教练简介

    方一舟老师即是一舟瑜伽的创始人，同时也是中国瑜伽协会理事长。曾是一位专业的舞蹈演员。2005开始练习哈他瑜伽，曾得到印度瑜伽大师的亲传。每年她都坚持去进修，不断改善自己的教学，让一舟瑜伽有了更坚实的教学基础，从而缩小国内外瑜伽教学的差距。

    学习经历：

    05年毕业于亚洲瑜伽协会，精修哈他瑜伽，后又多次回去进修；

    07年在亚协学习了舞韵瑜伽；

    08年在亚协学习了热瑜伽；

    09年在亚协学习了流瑜伽；

    10年在亚协学习了阴瑜伽 跟妮娃老师学习肚皮舞的肌肉控制；

    11年重新学习精准正位；

    12年在西安三摩地学习交流。参加国际肚皮舞节，并和国际和国内大师学习；

    13年参加了中国瑜伽大会，有幸和中国的知名瑜伽导师学习。同年和温可馨老师学习肚皮舞；

    14年在大连学习三瑜伽 同年参加金敏珠老师全国AFOD巡回训练营，沈玉林学习中东鼓

    15年跟随李哲老师学习解刨学；

    16年参加全国最强舞者魔力训练营，跟吴振魏老师学习理疗瑜伽，在济南学习空中瑜伽，跟冉洪涛老师学习断食瑜伽；

    17年跟左右普拉提的鄭長海老師學習普拉提和肩頸理療；

    18年跟4+6急速瘦身和暖宮瑜伽的創史人洋洋老師學習4+6急速瘦身課和暖宮瑜伽課程。

    课程内容

    瑜伽（精准瑜伽，流瑜伽，空中瑜伽，阴瑜伽，舞韵瑜伽，哈他瑜伽，肩颈理疗，活力瑜伽）

    普拉提，民族舞，东方舞，私教课，教培课，各种瑜伽肚皮舞小班课